القائمة الرئيسية

الصفحات

اهم 15 قاعدة للوقاية من فيروس كورونا

كورونا فيروس كورونا وباء كورونا علاج كورونا علاج فيروس كورونا كورونا 2020

بعد تفشي وباء كورونا في جميع البلدان تقريبا حاولنا البحث عن اهم الطرق للوقاية من هذا الفيروس الخطير الذي تسبب بموت الآلاف 

نقدم لكم في هذا الموضوع اهم 15 قاعدة للوقاية من هذا الفيروس الخطيرo


اهم 15 قاعدة للوقاية من فيروس كورونا

#عبيدة_بلس

- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون والمواد المعقمة مع التدليك لمدة 30 ثانية

- اترك مسافة بين 4 » 5 خطوات بينك وبين من تبدو عليه اعراض الرشح

- تهوية الاماكن المغلقة بشكل كثيف وتعريضها للشمس اذا امكن

- غسل الملابس بدرجة حرارة ما بين 60 » 90 درجة

- توجه الى اقرب مركز طبي في حال شعرت بارتفاع درجة الحرارة او السعال او ضيق التنفس وذلك بعد وضع الكمامة

- استخدم منديلا نظيفا لتغطية الفم والانف اثناء السعال والعطس و لمرة واحدة واستخدم الوجه الداخلي لكوعك اذا لم يتوفر المنديل 

- الغ رحلاتك السياحية او اجلها الى وقت لاحق

- نظف مقابض الابواب والحمامات وجميع الاسطح الخارجية للمنزل بالمعقمات والمنظفات الفعالة

- تجنب التماس مع الاشخاص مثل المصافحة والمعانقة قدر الامكان 

- تجنب الاقتراب من المسنّيين او المرضى العضال في حال اصبت بالرشح ولا تخرج من المنزل حتى تضع كمامة

- تجنب لمس العين والفم والانف مع اشخاص اخرين

- ابق 14 يوم في المنزل بعد عودتك من السفر

- لا تشارك اغراضك الشخصية مثل منشفة او ملابس مع اي احد

- استهلك السوائل بكثرة وحافظ علة التغذية الجيدة والنوم المنتظم

شكرا لكم نتمنى منكم الالتزام بهذه التعليمات 

ودمتم بخير وصحة وسلامه ....

عافانا الله واياكم من هذا المرض وغيره
reaction: